Hipnoza na problemy z jedzeniem anoreksja bulimia kompulsywne jedzenie Opole Online

Hipnoza na problemy z jedzeniem

Jedz zdrowo

Hipnoza na problemy z jedzeniem – Gabinet Hipnoterapii w Opolu i Online

Hipnoza na problemy z jedzeniem to skuteczna i naturalna metoda, która pomaga odzyskać równowagę między ciałem, emocjami i podświadomością. W naszym Gabinecie Hipnoterapii w Opolu i Online pracujemy z osobami, które zmagają się z różnymi trudnościami związanymi z jedzeniem — od kompulsywnego objadania się, przez uzależnienie od słodyczy, aż po emocjonalne jedzenie i brak apetytu spowodowany stresem.
Hipnoterapia pozwala dotrzeć do prawdziwego źródła problemu, które często ukryte jest głęboko w podświadomości.

Jedzenie to coś więcej niż tylko sposób na zaspokojenie głodu. To emocje, nawyki, wspomnienia, nagrody, czasem – sposób radzenia sobie z napięciem. Kiedy ta równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się problemy z jedzeniem: objadanie się, podjadanie ze stresu, brak kontroli nad apetytem, a niekiedy także awersja do jedzenia czy zaburzenia odżywiania.

Dzięki sesjom hipnozy można w bezpieczny sposób zmienić nawyki, przekonania i reakcje emocjonalne, które wpływają na relację z jedzeniem.

Umów się na wizytęSPRAWDŹ DOSTĘPNE TERMINY

🍽️ Czym są problemy z jedzeniem?

Problemy z jedzeniem mają wiele form:

  • jedzenie emocjonalne (gdy jemy z nudy, stresu, smutku),
  • napady objadania się,
  • kompulsywne podjadanie,
  • brak apetytu lub lęk przed jedzeniem,
  • obsesyjne myślenie o diecie,
  • zaburzenia odżywiania takie jak bulimia czy anoreksja (tu hipnoza może być tylko wsparciem obok terapii psychologicznej).

Wspólny mianownik?
To, że jedzenie przestaje być czymś naturalnym i zaczyna służyć do regulowania emocji.

🧠 Jak działa hipnoza przy problemach z jedzeniem?

Hipnoza nie jest „magiczną dietą” – nie polega na wmawianiu sobie, że nie chce się jeść.
Jej działanie polega na zmianie sposobu, w jaki umysł reaguje na emocje, stres i poczucie głodu.
Podczas sesji hipnoterapeutycznej:

✅ odnajdujemy źródło nawyku – np. lęk, brak akceptacji, potrzebę kontroli,
✅ osłabiamy mechanizm nagrody związany z jedzeniem (np. „czekolada = ulga”),
✅ wzmacniamy świadome decyzje o jedzeniu,
✅ uczymy ciało rozpoznawać prawdziwy głód i sytość,
✅ odbudowujemy zaufanie do siebie i swojego ciała.

Jaki jest efekt hipnozy na problemy z jedzeniem?
Zmienia się nie tylko zachowanie, ale też emocjonalny stosunek do jedzenia – spokój zamiast walki.

🌿 W czym może pomóc hipnoterapia?

Hipnoza na problemy z jedzeniem w naszym gabinecie hipnoterapii w Opolu i Online może wspierać w pracy z wieloma problemami żywieniowymi, m.in.:

🍫 Jedzenie emocjonalne
Pomaga zidentyfikować uczucia, które kryją się za chęcią sięgnięcia po jedzenie (np. samotność, stres, smutek) i nauczyć się reagować inaczej niż przez jedzenie.

⚖️ Nadwaga i brak kontroli nad apetytem
Pomaga przeprogramować podświadome nawyki, zwiększyć motywację i wzmocnić poczucie własnej wartości.
Ciało i umysł zaczynają współpracować, a odchudzanie przestaje być walką.

🧁 Kompulsywne podjadanie
Uczy uważności, zatrzymania się przed automatycznym sięgnięciem po jedzenie i rozpoznania, czy to głód, czy emocja.

🥦 Brak apetytu i lęk przed jedzeniem
Pomaga ciału i umysłowi wrócić do poczucia bezpieczeństwa, by jedzenie znów kojarzyło się z przyjemnością i odżywieniem.

💚 Dlaczego hipnoterapia działa tak głęboko?

Bo sięga do podświadomych wzorców – tych, które powstały dawno temu: w dzieciństwie, w trudnych sytuacjach, w momentach braku miłości czy bezpieczeństwa.
Hipnoza nie walczy z nimi siłą. Pomaga je zrozumieć, uwolnić i zastąpić spokojem.
Kiedy emocje zostają zauważone, ciało przestaje ich szukać w jedzeniu.

Gdy przestajesz walczyć ze sobą, Twoje ciało samo wybiera zdrowie.

💬 Jak wygląda sesja hipnozy na problemy z jedzeniem?

Sesja hipnozy na problemy z jedzeniem zaczyna się spokojną rozmową, podczas której terapeuta poznaje Twoje nawyki, emocje i relację z jedzeniem.

Następnie wprowadza Cię w stan głębokiego relaksu, w którym umysł staje się otwarty na pozytywne sugestie – dotyczące spokoju, kontroli apetytu i zaufania do własnego ciała.

Spotkanie trwa zwykle 60–90 minut i przebiega w pełnej świadomości, w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze.

W zależności od indywidualnych potrzeb, efekty pojawiają się już po 2–3 sesjach, a pełen proces trwa zazwyczaj 5–8 spotkań, pozwalając trwale zmienić emocjonalne nawyki związane z jedzeniem.

CENNIK

  • 1 sesja hipnoterapii
    350 zł

Odzyskaj spokój przy stole i zaufanie do swojego ciała – umów się na sesję hipnoterapii i uwolnij się od emocjonalnego jedzenia. 🍎

Pozwól, by Twoje ciało i umysł znów współpracowały – już jedna sesja może być początkiem trwałej zmiany w relacji z jedzeniem.

Skontaktuj się z nami

Zadzwoń, wyślij wiadomość SMS, WhatsApp lub maila, aby umówić się na sesję w gabinecie lub Online.

Rozmowa

W trakcie rozmowy telefonicznej ustalimy jakie są twoje potrzeby, ilość potrzebnych sesji i termin twojej wizyty

Sesja hipnoterapeutyczna

Doświadczysz głębokiego relaksu i odkryjesz, jak łatwo możesz uwolnić się od ograniczeń i poczuć prawdziwą lekkość.

W czym jeszcze może pomóc hipnoterapia

Hipnoterapia pomaga w pracy z trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi oraz w obszarach takich, jak radzenie sobie z bólem, poprawa jakości snu czy redukcja stresu.
Może być również wykorzystywana w rozwoju osobistym i budowaniu korzystnych nawyków.

    • Hipnoza na stres i bezsenność
    • Hipnoza na rozwój osobisty
    • Hipnoza na traumy i trudne przeżycia